36 مورد پسند صبحانه ایده ها به قدرت شما را از طریق صبح

یک زمان وجود دارد برای پوسته پوسته شیرینی که پنهان melty شکلات و بادام رب—اما دقیقا وقتی که زمان می تواند یک بحث مهم است.

برخی از ما از خواب بیدار تثبیت شده در غذاهای شیرین با سند چشم انداز از پنکیک ها رو در استخرهای شربت; دیگران از خواب بیدار ولع مصرف نمک و سس تند و نه ذخیره شیرین برای بعد از آن در بعد از ظهر.

اگر شما نوع از کسی که همیشه می خواهم را انتخاب کنید بیکن-تخم مرغ-و-پنیر بیش از پن کیک های مغزدار بیسکوییت بیش از یک کروسانت در اینجا 36 از بهترین های ما مورد پسند صبحانه سالم برای شما.

1. Sherried قارچ Clafoutis

Herby قارچ و custardy تخم مرغ خمیر تیم برای یک جمعیت پسند ظرف است که هر چیزی اما به طور متوسط.

2. مرزه Ris-جو-با تخم مرغ آب پز

اگر شما مانند تخم مرغ و بلغور جو دوسر به طور جداگانه به همین دلیل سعی کنید آنها را با هم در این اومامی-بسته بندی شده در ریف risotto.

3. داخل نان پنیر کبابی

بله این امکان وجود دارد برای ایجاد یک پنیر کبابی حتی بهتر (نکته: فقط اضافه کردن یک نان شیرینی حلقوی).

4. جاش Ozersky 3 دقیقه براونز هش

شما در کمتر از پنج دقیقه به دور از بهترین براونز هش از زندگی خود را با تشکر از این روش از مواد غذایی نویسنده و سردبیر جاش Ozersky.

5. Chipotle گوجه فرنگی تخم مرغ دیگچه

این رضایت بخش دیگچه, دستور غذا بهترین راه برای استفاده از باقی مانده برنج قهوه ای و شیشه کنسرو گوجه فرنگی, اگر شما از ما بخواهید.

6. کلم بروکلی و تخم مرغ و پنیر ساندویچ

تنها چیزی که بهتر از بیکن-تخم مرغ-و-ساندویچ پنیر? یک کلم بروکلی-تخم مرغ-و-ساندویچ پنیر.

7. افزایش Jook

این مسابقه برنده دستور jook, یک, چینی, سوپ برنج (که همچنین به عنوان شناخته شده و به راحتی می تواند در خدمت هر زمان از روز یا شب در صبحانه ما مانند آن را با آب پز و یا سرخ شده با تخم مرغ.

8. پخته تخم مرغ با قارچ & Gruyere

خامه قشنگ و فوق العاده eggy? ثبت نام با ما.

9. گوجه فرنگی و پنیر خامه ای گردش

اجازه ندهید این پوسته پوسته گردش ترفند شما به فکر آنها برای دسر—گوجه فرنگی و پنیر خامه ای پر باعث می شود آنها مورد پسند صبحانه-شایسته نیش می زنند.

10. تخم مرغ در یک بیگل هول

برای رسیدن به صبحانه عظمت همه شما نیاز به سه روش ساده مواد لازم: یک تخم مرغ و یک نان شیرینی حلقوی و کره (آه و یک خط تیره از نمک و فلفل).

11. نمک & سرکه براونز هش

نمک و سرکه تراشه طرفداران این یکی را برای شما است.

12. Chrissy Teigen همه چیز, نان شیرینی حلقوی, کرم, پنیر, صبحانه, پخت

این Chrissy Teigen تایید غذای مرکب از گوشت وارد است بسته بندی شده با تمام صبحانه خود را مورد علاقه های شما مانند هر چیز شیرینی سوسیس و تخم مرغ است.

13. گرجستان Khachapuri پر از رمپ سبز و پیاز و سبزی و پنیر

این herby ریف در گرجستان khachapuri (یک پنیر و نان یا پای) یکی از راه های مورد علاقه ما برای شروع روز است.

14. شکست سيب و سطح شیب دار Frittata

در خلق و خوی برای quiche اما لازم نیست که چه شما نیاز به ایجاد یک پوسته? سعی کنید از این قشنگ شکست سیب زمینی خامه ای frittata از پخت pro ارین مک داول.

15. نرم درهم Tamago

این نرم درهم tamago دستور "هر بیت به عنوان خوب به عنوان وعده داده شده" می نویسد: یک منتقد. چرا آنها را امتحان کنید یک روز صبح ؟

16. خوش طعم سيب و پياز Knishes

این پیاز و سیب زمینی پر از زیبایی ها پاشیده با همه چیز بیگل-الهام ادویه—مناسب برای صبح زود نیش می زنند.

17. مرزه Masa ذرت کیک با رنگ سبز شیلی و پنیر & آهک کرما

"این یک حافظ" یک منتقد گفت: از این مرزه masa, ذرت, کیک, با zingy آهک کرما نم نم باران.

18. آووکادو-نان تست فرانسوی پر شده

نان تست فرانسوی می رود مرزه مسیر با تشکر از پوره آووکادو پر و سس مشخصی مخلوط تخم مرغ.

19. مراکش مرغ مخلوط با حریصا کرم

این تخم مرغ-y مرغ, مخلوط, دستور العمل است برای استفاده از هر شانس و به پایان می رسد در یخچال مانند نصف یک فلفل قرمز و یک تعداد انگشت شماری از لوبیا سبز.

20. نخود فرنی داغ (جو Risotto با نخود فرنگی)

دیگری را در risotto برای صبحانه این بار با نخود فرنگی کشیده مستقیما از فریزر.

21. نیمرو تخم مرغ کلوچه

این سریع و قابل حمل کلوچه باید همه خود را صبح musts—تخم مرغ و ژامبون و مانند آن—فقط در چند گزش.

22. تخم مرغ در ضرب تند سس گوجه فرنگی

تند شیرینی گوجه فرنگی و روشنایی نعناع خوشمزه مطابقت با غنی آبریزش زرده تخم مرغ—فراموش نکنید که ترد نان لواش یا برای اهدای تمام که خوبی.

23. نان شیرینی حلقوی و کرم پنیر اقشار

این اقشار در واقع طول می کشد نهایی بیگل گسترش—کامل با lox کیپر و شوید—و ترکیبی از آن را در یک ظرف است.

24. صبحانه سرخ شده با برنج

همه که باقی مانده برنج سرخ شده نیاز به تبدیل شدن به صبحانه کمی از بیکن و تخم مرغ هر سبک.

25. ژامبون Gruyère & پیاز کاراملی Galette با یک تخم مرغ سرخ شده

"هر چیزی بهتر است با یک تخم مرغ سرخ شده و این mustardy قشنگ galette این قاعده مستثنی است" یکی از سردبیران ما نوشت: هنگامی که توصیف این صبحانه-y galette. ما نمی تواند بیشتر موافقم.

26. آهسته پخته اهل توسکانی Kale با Pancetta خرده نان و تخم مرغ آب پز

دریافت روزانه خود را پر از سبزی در این خوشمزه آهسته پخته کل ظرف.

27. تیز پنیر چدار & Mustardy سبزی صبحانه ساندویچ

کرکی بیسکویت, چسبناک, پنیر چدار و mustardy سبزی—وجود دارد هیچ چیز نیست دوست دارم در مورد این گیاه خواری-دوستانه صبحانه ساندویچ.

28. Huevos Rancheros با تاول گوجه فرنگی سالسا

بالا این huevos rancheros هر راهی که دوست دارید—آووکادو, برش, خامه ترش, پنیر رنده شده آسمان را محدود است.

29. BLT بندیکت

دو غذاهای کلاسیک—تخم مرغ بندیکت و ساندویچ BLT—پیوستن به نیروهای برای مثبت خوشمزه صبحانه و یا صبحانه.

30. نیمرو تخم مرغ Tacos با آووکادو

ساده و آه چندان رضایت بخش این صبحانه tacos نیاز به کمی بیشتر از تخم مرغ, چیپس و آووکادو به جلو.

31. Momofuku را با سویا سس تخم مرغ

برای یک اومامی-غنی دو نیش صبحانه در عجله یک دسته ای از این سس سویا و تخم مرغ و گرفتن و رفتن به عنوان مورد نیاز است.

32. ما بهترین Quiche

این را در نظر بگیرید ناب quiche روغنی-پوسته پوسته پوسته و تمام.

33. توفو املت درست کردن صبحانه

"وگان پاسخ به تخم مرغ نیمرو, این ظرف آسان مطمئن است برای تبدیل شدن به یکی از سلامتی خود را مورد علاقه های شما" می نویسد: دستور العمل توسعه دهنده Gena Hamshaw.

34. پیتزا املت

آن را فقط مانند خوردن پیتزا برای صبحانه—در واقع بدون حرارت خود را تا مانده یک تکه.

35. آووکادو فتا و نعناع بر روی خمیر ترش نان تست

شما نمی توانید به اشتباه با این فتا-بهمراه رگه تفسیر آووکادو توست.

36. نخود و اسفناج & Chorizo Frittata

Chorizo و فلفل قرمز را به یک فوق العاده smokiness به این دلچسب frittata.