14 روش شما می توانید نگه دارید سالم و بدون ترک خانه

آن را دشوار است به توان مجبور به غیر از دوستان و خانواده است اما خوشبختانه ما در جهانی زندگی با مقدار زیادی از فرصت ها برای اتصال تقریبا. رسیدن به شما عزیزان به بررسی و اقامت متصل می شود. این که آیا آن یک متن سریع برای گفتن سلام هر روز صبح و یا یک ویدئو چت برای به اشتراک گذاشتن یک لبخند ماندن در تماس آسان و یک راه یقین به افزایش خلق و خوی خود را. اگر شما لازم نیست که کسی برای رسیدن به, و یا اگر شما احساس عاطفی بر دوش در نظر بگیرید به دنبال یک حرفه ای است. برخی از شهرداریها راه اندازی رایگان و سلامت روان خطوط تماس ویژه و متعددی وجود دارد که برنامه های درمانی و خدمات آنلاین شما می توانید با یا بدون بیمه. و همچنین این روزها بسیاری از متخصصان سلامت روانی مجهز به ارائه خدمات از راه دور.

istockphoto.com

tinyurlis.gdv.gdv.htclck.ruulvis.netshrtco.de